| Cosenza | P. 17:53 | 2 |
| Castiglione Cosentino | 18.00 18:00 | 2 |
| Paola | 18.15 18:15 | 3 |
| Fuscaldo | 18.21 18:21 | 2 |
| Guardia Piemontese Terme | 18.27 18:27 | 2 |
| Acquappesa | 18.31 18:31 | 2 |
| Cetraro | 18.35 18:35 | 3 |
| Capo Bonifati | 18.41 18:41 | 3 |
| Belvedere Marittimo | 18.46 18:46 | 2 |
| Diamante Buonvicino | 18.52 18:52 | 2 |
| Grisolia S.maria | 18.58 18:58 | 2 |
| Marcellina-verbicaro-orsomarso | 19.02 19:02 | 3 |
| Scalea S.domenica Talao | 19.06 19:06 | 2 |
| Praja Ajeta Tortora | 19.14 19:14 | 2 |
| Maratea | 19.23 19:23 | 3 |
| Acquafredda | 19.28 19:28 | 1 |
| Sapri | 19.36 A. | 4 |
Il treno 5690 parte alle ore 17:53, generalmente dal binario 2
Il treno 5690 arriva alle ore 19:36, generalmente al binario 4
La durata prevista del viaggio è di 1 ora e 43 minuti
Il treno 5690 presenta una carrozza attrezzata per il trasporto di passeggeri su sedia a rotelle
Il treno 5690 effettua servizio di trasporto bici al seguito.