| Cosenza | P. 06:15 | 2 |
| Castiglione Cosentino | 06.20 06:21 | 2 |
| Paola | 06.36 06:39 | 1 |
| Fuscaldo | 06.44 06:45 | II |
| Guardia Piemontese Terme | 06.49 06:50 | I |
| Acquappesa | 06.53 06:54 | I |
| Cetraro | 06.57 06:58 | III |
| Capo Bonifati | 07.03 07:04 | III |
| Belvedere Marittimo | 07.09 07:10 | II |
| Diamante Buonvicino | 07.15 07:16 | II |
| Grisolia S.maria | 07.20 07:21 | II |
| Marcellina Verbicaro Orsomarso | 07.24 07:25 | III |
| Scalea S.domenica Talao | 07.29 07:30 | II |
| Praja Ajeta Tortora | 07.37 07:38 | II |
| Marina Di Maratea | 07.43 07:44 | II |
| Maratea | 07.48 07:49 | III |
| Acquafredda | 07.54 07:55 | I |
| Sapri | 08.03 A. | V |
Il treno 22090 parte alle ore 06:15, generalmente dal binario 2
Il treno 22090 arriva alle ore 08:03, generalmente al binario V
La durata prevista del viaggio è di 1 ora e 48 minuti